Treindos diários personalizados para fazer em casa ou na academia.
Resultado otimizado e tempo de descanso planejado para melhor adaptação e desenvolvimento do físico.
Respeitando os seus limites e o seu tempo, sua ficha será adequada para sua evolução.
Acompanhamento de 20(vinte) dias para avaliar sua evolução.
A Consultoria MX10 foi a melhor coisa que eu poderia ter feito na minha vida. Consegui realmente ter uma estratégia que funcionou diferente de todas que já fiz antes.
Atraves de uma video conferencia objetiva colheremos informações importes sobre seu dia a dia, alimentação, rotina de treino para que assim possamos traçar a melhor estrategia para você! Séra necessario o envia de fotos, avaliação fisica feita por prosfissonal, e se nessesario alguns exames.
Com o foco em atingir suas metas e objetivos, será elaborado um plano alimentar e uma rotina de treino presonalizada para você, respeitando suas limitações e seu tempo, priorizando a qualidade dos seus resultados
Em 20 (vinte) dias será realizada uma nova video conferencia para poder avaliar seu resultado dentro desse periodo, e se nessesario, realizar alteração no seu plano alimentar e na ficha de treino